Меню Закрыть меню

Интенсив курс

Это огненные, разнообразные тренировки различной направленности, которые помогут скинуть лишние килограммы (до 5 кг за курс) и лишние объемы (до 30 см в объемах), подтянуть проблемные места, укрепить мышцы, развить выносливость и координацию, увидеть заветный рельеф! Несмотря на сложность тренировок, каждый имеет возможность подстроить уровень нагрузки под себя!

Вы узнаете

  • что такое Табата
  • круговая тренировка
  • функциональная тренировка
  • плиометрика
  • силовая тренировка
  • кардиотренировка
  • тренировка Тай-бо
  • игровые тренировки
  • тренировки в парах и многое другое!

Разнообразие тренировок в рамках курса Вас удивит!

 

  • План питания с подробным разбором важнейших нутриентов.
  • Если необходимо – дополнительно анкетирование на предмет выявление ошибок в питании!
  • Расчет необходимой калорийности питания и БЖУ.
  • Онлайн поддержка 24 часа в сутки, контроль за питанием. Ответы на все вопросы!
  • Производятся Замеры объемов До и После курса и фотографирование формы, чтобы объективно оценить результат!
  • Бесплатный Л-карнитин перед каждой тренировкой!
  • Сауна и питьевая вода!
  • Победителю каждого Интенсив-Курса – приятный бонус!
  • Наш курс идет уже более 3 лет и по статистике 70% участников возвращаются на Интенсив-Курс снова!

Мы – как большая дружная семья!

Вместе мы – Сила!

Попробуй и ты!